足球绕杆考试细则

足球绕杆是我们的足球项目里的一个基本考核项目，在很多地方也是中考体育的一个科目。下面小编给大家分享足球绕杆考试细则，希望能够帮助大家!

足球绕杆考试细则（精选篇1）

一、重心一定要降低。

二、绕杆半径尽可能小。

三、一定要多练习，熟能生巧在这里非常适用。

足球绕杆考试细则（精选篇2）

（一）思想品德端正，认真遵守《中学生日常行为规范》和学校各项规章制度。

（二）具有初中毕业文化课基础，愿意在高中阶段努力学习文化知识，按学校规定参加体育、艺术专项训练及比赛。

（三）项目要求

1.体育特长生

（1）年龄条件: 20__年1月1日（含）以后出生(特长突出，可酌情考虑。不符合年龄条件的考生需要提供初中三年期间市级以上专业比赛成绩复印件)

(2)在市级以上的正式体育比赛中获单项前三名（集体项目第一名的主力队员）；获得国家三级运动员以上证书者。

(3)无竞赛成绩，但专业水平突出、有较大发展潜力的学生。

2、艺术特长生

（1）声乐

以美声唱法为主，报考民族唱法的必须满足以下第或条。

报考要求：在美声、民族唱法上具有较好的声乐基础，熟练演唱中外艺术歌曲，形象好、气质佳，具有一定的舞台演出经验；参加省、市教育行政部门组织的比赛或汇演中获个人前三名；在教育部举办的中学生艺术展演活动中获个人二等奖及以上成绩； 无比赛成绩，但专业水平突出、有较大发展潜力的学生也可报考。

考生可以使用钢琴伴奏，伴奏人员自带，不允许使用其他伴奏方式，如无伴奏可清唱。

（2）民乐

报考要求：有较大的发展潜力、较好的音乐基础和较好的器乐演奏能力；必须服从学校管理和乐团声部调整，严格遵守学校排练时间，参加学校组织的艺术活动。具有大提琴、低音提琴及所有中国民族乐器（不包括古筝、古琴和葫芦丝）特长。

学生自带乐器。要求：每位考生现场演奏乐曲一首，演奏时间不超过4分钟；每位考生准备所演奏乐曲的乐谱二份；如需伴奏，自带设备。

足球绕杆考试细则（精选篇3）

体育中考足球绕杆标准是男子14.1秒以内合格，7.5秒以内100分。女子 21.6秒以内合格，8.1秒以内100分。

足球绕杆需要熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。

带球过杆,要将球尽量的控制在脚的附近,所以要一直用正脚背来带球前进.运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆,脚的其他部分能不触球就不用，要快速完成绕杆,是需要良好的节奏和身体协调性要快速完成绕杆,是需要良好的节奏和身体协调性，的方法练跑动中的节奏和身体协调性,然后再把球加上,运用上面说的带球方法,这样练可以事半功倍。

绕杆测的是队球的控制力，反映出你的球感，其实是个熟能生巧的活，练多了自然就好了，带球绕杆时,要注意节奏,推球时,用力不能过猛,以免球脱离控制，足球绕杆顾名思义是一个足球运动项目，即练习者带球，交叉绕过事先插在训练场上的杆，然后进行射门，是一个突破障碍的技巧。主要为了锻炼过人射门。

从起点线往前5米处放第一根杆，之后每隔2米放一根杆，共5根杆。开始计时后，考生依次带球绕过所有的杆并顺利越过终点线即为完成。

这个项目考核的是球员的基本球感和盘带能力。这个项目要求能够良好地运用脚的不同部位带球行进，且左右脚都能运球最佳，同时对熟练程度提出了要求。